겨울철건강관리1 아이 건강 지키는 필수템, 감기 예방용 비타민 완전 정복 감기는 왜 자주 걸릴까? - 면역력과 비타민의 관계아이들은 성장 과정 중 면역 체계가 아직 완전히 성숙하지 않았습니다.특히 날씨가 추워지고 건조해지면 바이러스 활동이 활발해져감기에 걸리기 쉬운 환경이 만들어집니다."비타민은 면역력을 튼튼하게 만들어 감기 바이러스에 맞서는 방패 역할을 합니다."따라서 비타민 관리는 감기 예방의 핵심입니다.감기 예방에 효과적인 비타민 종류 - 핵심 정리비타민 C: 면역 세포 기능 강화, 바이러스 억제비타민 D: 면역 체계 조절 및 감염 예방비타민 A: 점막 건강 유지로 바이러스 차단비타민 E: 세포 보호 및 항산화 작용 강화"이 네 가지 비타민은 감기 예방의 필수 아이템입니다."비타민 C - 감기 예방의 대표주자비타민 C는 항산화 작용을 통해 바이러스로부터 몸을 보호합니다... 2025. 5. 1. 이전 1 다음
