워킹맘라이프1 실제 엄마들의 육아 스트레스 극복 후기 5선 위로와 공감이 필요한 당신에게 – 진짜 엄마들이 말하는 극복 이야기1. “나 혼자 견디지 않아도 된다는 걸 알았어요” – 전업맘 유혜진 (34세)두 아이를 키우는 유혜진 씨는 한동안 친구도, 외출도,모두 끊고 아이들만 바라보며 지냈다고 합니다."어느 날 울면서 아이를 안고 있는데,남편이 조용히 제 어깨를 감싸줬어요.그때 처음으로 '나도 누군가에게 의지해도 되는구나' 싶었죠."이후 남편과 '주간 감정 공유 일기'를 쓰기 시작했고,스트레스가 확연히 줄었다고 해요.작은 대화 하나로도 마음이 크게 달라질 수 있습니다.2. “운동 하나로 인생이 달라졌어요” – 육아휴직맘 김소영 (30세)김소영 씨는 첫 아이를 낳고 육아휴직을 하며자존감이 급격히 낮아졌다고 말합니다.그녀는 우연히 시작한 홈트 유튜브 덕분에매일 20.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
