유아면역력1 육아 면역력, 🤧 감기에 강한 아이로 키우는 습관 만들기 매년 찾아오는 감기, 우리 아이 튼튼하게 키우는 비결! 아이들은 면역력이 약해 감기에 자주 걸릴 수 있어요. 하지만 생활 속에서 몇 가지 좋은 습관을 들이면 감기에 강한 아이로 키울 수 있답니다! 오늘은 감기를 예방하고 면역력을 높이는 습관에 대해 알려드릴게요. 🏡 감기에 강한 아이를 위한 생활 습관 🧼 1. 손 씻기를 생활화해요 손에는 감기를 유발하는 바이러스와 세균이 많아요. 올바른 손 씻기 습관을 들이면 감염 위험을 크게 줄일 수 있어요. ✅ 외출 후, 식사 전후, 화장실 사용 후 손 씻기 ✅ 30초 이상 비누로 꼼꼼하게 씻기 ✅ 손 씻기가 어려운 경우 손 소독제 활용 😴 2. 충분한 수면을 확보해요 수면은 면역력을 높이는 가장 중요한 요소 중 하나예요. 아이들.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
