육아의지혜1 아이와 더 행복해지기 위한 아빠 스트레스 관리법 아이를 사랑하지만 힘든 아빠들, 어떻게 감정 관리를 해야 할까요?아이와 함께하는 시간은 소중하지만, 육아는 결코 쉽지 않습니다.특히 아빠들은 일과 병행하며 스트레스가 누적되기 쉽죠.하지만 스트레스를 방치하면 아이와의 관계도, 자신도 지치게 됩니다.이 글에서는 아빠가 스스로의 감정을 돌보고,아이와 더 행복해질 수 있는 실질적인 스트레스 관리법을 소개합니다.완벽하려는 마음을 내려놓는 것이 시작입니다많은 아빠들이 육아에 있어 '잘해야 한다'는 부담을 갖습니다.하지만 아이는 완벽한 아빠보다 진심을 보여주는 아빠를 원합니다.실수를 해도 괜찮고, 힘들다고 말해도 괜찮습니다.내려놓을수록 아이와의 관계는 더 편안해집니다.아이와 함께하는 ‘즐거움’을 찾으세요육아를 ‘의무’로만 대하면 금세 지칩니다.아빠가 좋아하는 활동을.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음
