알레르기 비염 치료 및 관리, 비염에 좋은 차와 음식 생강, 꿀, 녹차
비염은 코막힘, 재채기, 콧물 등의 불편한 증상을 동반하며, 계절 변화나 환경 요인에 따라 증상이 심해질 수 있습니다. 하지만 올바른 식습관을 유지하면 비염 증상을 완화하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 특히 생강, 꿀, 녹차 등은 항염 작용과 면역력 강화 효과가 있어 비염 환자들에게 좋은 자연 치료법이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 비염에 도움이 되는 차와 음식, 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 비염에 좋은 차 – 면역력 강화 & 항염 효과따뜻한 차는 코 점막을 보호하고, 가래와 콧물을 줄이는 데 도움이 됩니다. 1) 생강차 – 강력한 항염 효과✅ 효과생강은 천연 항히스타민제로 작용하여 비염 증상을 완화코막힘을 줄이고 기관지를 부드럽게 해 호흡을 원활하게 함✅ 만드는 법✔ 생강을 얇게 ..
2025. 3. 17.
