시간관리법1 육아와 커리어, 두 마리 토끼 잡는 현실 전략 아이도, 일도 포기할 수 없다면 균형 잡힌 루틴이 답입니다아이를 키우면서 일을 계속 이어간다는 건물리적 시간보다 감정 에너지의 배분이 더 어렵습니다.커리어를 유지하려는 노력은 종종"욕심인가?", "아이에게 미안한가?"라는 죄책감으로 이어지기도 하죠.하지만 포기하지 않고 현실적인 루틴과 전략을 갖추면육아와 커리어는 충분히 함께 갈 수 있습니다.이번 글에서는 실제 워킹맘과 전문가들의 조언을 기반으로지속 가능한 커리어 유지법을 정리했습니다.1. ‘일’과 ‘육아’를 시간으로 나누지 마세요하루 24시간을 ‘일 시간’, ‘육아 시간’으로이분화하면 갈등과 스트레스가 커집니다.대신 “이 순간 내가 더 필요한 곳은 어디인가?”를 기준으로유동적인 우선순위를 정하세요.균형은 동시에 하는 것이 아니라 ‘순간의 집중’으로 유지.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음
