호흡법1 비염 & 축농증 관리, 🤧 만성 비염을 극복하는 생활 습관 환절기만 되면 코가 막히고, 재채기가 멈추지 않나요? 😭 만성 비염은 단순한 감기가 아니라 꾸준한 관리가 필요한 질환이에요! 하지만 올바른 생활 습관만 실천해도 증상을 크게 줄일 수 있답니다! 💡 오늘은 만성 비염을 극복하는 최강의 생활 습관을 알려드릴게요! 🚀 📌 목차 1. 만성 비염이란? 원인과 증상 2. 실내 환경 관리 – 청결하고 쾌적하게! 3. 올바른 코 세척 방법 – 하루 5분 투자! 4. 면역력을 높이는 식습관 5. 비염 완화에 좋은 운동 & 호흡법 6. 피해야 할 나쁜 습관들 7. 꾸준한 관리로 비염을 극복하는 방법 만성 비염이란? 원인과 증상 🤔 만성 비염은 코 점막이 지속적으로 염증을 일으키는 질환이에요. 3개월 이상 지속되는 비염이라면 만성 비염을 의심해야 .. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
