회복이야기1 진짜 엄마들이 들려주는 육아 스트레스 극복 후기 BEST 5 완벽하지 않아도 괜찮아요, 현실에서 길어낸 회복 이야기들육아 스트레스를 이론으로 이해하는 것과현장에서 직접 마주하며 겪는 감정은 전혀 다릅니다.실제 엄마들의 경험담은 그 어떤 전문가의 조언보다더 큰 공감과 실질적인 위로를 건네줍니다.이번 글에서는 온라인 커뮤니티, 상담 후기, 인터뷰에서 추려낸실제 엄마들의 육아 스트레스 극복 이야기 5가지를 소개합니다.당신의 마음도 조금은 가벼워질 수 있기를 바랍니다.1. “10분 감정 일기로 우울이 사라졌어요” - 33세 워킹맘 김유진 씨하루가 멀다 하고 쌓여가는 피로에 눈물이 먼저 났다는 유진 씨.아이에게 소리 지른 날은 밤마다 후회로 뒤척였다고 합니다.그러던 중 감정 일기를 하루 한 줄씩 쓰기 시작했죠."오늘도 힘들었다. 하지만 포기하지 않았다."그 한 줄이 쌓이니.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
