유니맘쉼표 육아 블로그

달콤한 간식, 아이가 너무 좋아하지만 ‘설탕’이 걱정되시죠? 저도 처음엔 ‘설탕 없는 간식이 맛있을까?’ 싶었는데요, 지금은 오히려 설탕 없이도 더 풍부한 맛을 느끼고 있어요. 천연 재료의 단맛으로 만드는 건강 간식 레시피! 아이와 어른 모두 안심하고 즐길 수 있는 맛있는 레시피를 소개합니다 🍌🍠🍎 목차 1. 설탕 없는 간식의 필요성과 효과 2. 천연 당분이 풍부한 재료 소개 3. 구운 바나나 오트밀 쿠키 레시피 4. 말린 과일 에너지바 만들기 5. 고구마로 만드는 달콤한 머핀 6. 천연 과일 젤리 만들기 7. 단맛 없이 맛있는 채소 기반 간식 아이디어  설탕 없는 간식의 필요성과 효과아이 간식에서 설탕을 줄이면 혈당 안정, 집중력 향상, 충치 예방에 큰 도움이 돼요. 특히 어린아이들은 당분에 민감..

필수일까? 선택일까? 아이를 위한 면역력 영양제의 진실!   부모라면 한 번쯤 "우리 아이에게 면역력 영양제를 꼭 먹여야 할까?" 고민해 보셨을 거예요. 광고에서는 필수라고 강조하지만, 과연 영양제를 꼭 먹여야 할까요? 오늘은 면역력 강화 영양제가 필요한지, 어떤 경우에 도움이 되는지 정확히 알려드릴게요!    🏥 아기의 면역력, 영양제로 보충해야 할까?   면역력은 우리 몸이 바이러스와 세균을 막아내는 능력을 의미해요. 대부분의 아이들은 자연스럽게 면역력을 키워가지만, 특정한 경우에는 영양제 보충이 필요할 수도 있어요.   ✅ 면역력 영양제가 필요하지 않은 경우   ✔️ 균형 잡힌 식사를 잘하고 있는 경우   ✔️ 햇볕을 자주 쬐며 충분한 비타민 D를 얻는 경우   ✔️ 규칙적인 생활 습관과 충분한 ..