유니맘쉼표 육아 블로그

아빠도 힘들다, 육아 스트레스는 어떻게 푸나요?육아는 엄마만의 몫이 아닙니다. 아빠 역시 하루하루 아이와의 전쟁 속에서지치고 무기력해질 수 있죠. 아빠의 육아 스트레스는 결코 가볍지 않으며,제대로 해소하지 않으면 가족 전체의 분위기에 영향을 줄 수 있습니다.이 글에서는 아빠들이 공감할 수 있는 현실적인 육아 스트레스와 이를해소할 수 있는 7가지 방법을 소개해드립니다.혼자만의 시간을 반드시 확보하세요하루에 단 15분이라도 혼자 있는 시간을 만들어 보세요.휴대폰 없이 산책을 하거나 조용히 커피 한 잔을 마시는 것도 좋습니다.아이와 아내의 소리에서 벗어나 자신만의 온전한 공간을 만들어야정신이 회복되고 감정적 여유도 생깁니다.퇴근 후 짧은 리추얼, 루틴 만들기집에 들어오자마자 아이와 놀아야 한다는 압박감을 내려..

올여름 보령 머드 축제, 서울에서 편하게 가자! 🚆 '서울~보령 머드트레인' 특별 상품으로 버스표, 입장권, 온누리 상품권까지 한 번에! 지방 상생 관광의 새로운 모델을 만나보세요.여름 하면 역시 축제 아니겠어요? 🤩 특히 저는 매년 보령 머드 축제를 손꼽아 기다리는데, 서울에서 보령까지 가는 길이 늘 고민이었거든요. 대중교통은 복잡하고, 자가용은 막힐까 봐 걱정되고… 그런데 이번 여름, 이 모든 고민을 한 번에 해결해 줄 반가운 소식이 있더라고요! 바로 '서울~보령 머드트레인' 특별 상품이 출시된다는 사실! 저처럼 머드 축제에 가고 싶었던 분들께 완전 희소식이죠? 😊 이 기차, 대체 뭐길래 이렇게 설레게 하는지, 제가 자세히 파헤쳐 봤어요! 코레일 예약 바로가기👆 '머드트레인'은 무엇이고, 왜..

매년 6월, 1억 송이 수국이 피어나는 신안 도초도! 환상적인 수국 물결과 세계적인 예술 작품이 만나는 '섬 수국축제'를 지금 바로 만나보세요! 여러분, 혹시 '여름'하면 어떤 꽃이 가장 먼저 떠오르시나요? 저는 파스텔톤의 아름다운 빛깔을 뽐내는 수국이 제일 먼저 생각나는데요! 😊 매년 이맘때쯤이면 예쁜 수국 사진들을 보면서 "와, 저긴 진짜 가보고 싶다!" 하고 혼자 감탄하곤 해요. 그런데 말이죠, 우리나라에 무려 1억 송이의 수국이 펼쳐지는 섬이 있다는 거 아셨나요?상상만 해도 가슴이 벅차오르는 그곳, 바로 전남 신안군 도초도랍니다! 저도 이번에 이 소식을 듣고 진짜 별로였던 하루가 확 밝아졌지 뭐예요? 매년 6월이 되면 이 섬 전체가 수국으로 뒤덮인다니, 이건 정말이지 직접 가서 눈으로 봐야 할 ..