유니맘쉼표 육아 블로그

초보 부모를 위한 현실적인 봄 나들이 준비 가이드1. 아이의 체온 유지가 관건! 봄철 옷차림 팁봄은 아침저녁 일교차가 커서 아이 체온 유지에 특히 주의해야 해요.겹겹이 입히는 '레이어드 룩'이 체온 조절에 가장 효과적입니다.외투는 가볍지만 바람을 막아주는 소재로 선택하고,내복은 땀이 잘 마르는 면소재로 고르는 것이 좋습니다.모자, 양말, 손싸개는 외출 필수템가방에는 여벌옷 1세트 이상 꼭 챙기기“기온보다 체감온도가 중요하다”는 점, 절대 잊지 마세요.2. 실내? 실외? 장소 선택이 나들이 성공을 좌우해요장소는 아이의 연령과 활동량에 따라 달라져야 해요.걸음마 이전이라면 유모차 이동이 가능한평탄한 산책로가 있는 공원이 좋고,활동량이 많아지는 2세 이상이라면놀이기구나 동물원, 숲 체험장도 추천됩니다.연령대 ..

아이 비타민, 왜 따로 골라야 하나요? - 어린이 전용 이유아이들은 신체 크기, 대사 속도, 면역 체계가 어른과 다릅니다.성인용 비타민을 그대로 주는 것은과잉 섭취나 부작용 위험을 높일 수 있습니다."아이 전용 비타민은 성장 발달 단계에 맞춘 맞춤 설계입니다."꼭 아이 전용 제품을 선택하는 것이 중요합니다.첫 번째 체크포인트 - 성분의 안전성아이 비타민을 고를 때 가장 먼저 확인해야 할 것은 성분 입니다.인공 색소, 인공 향료, 방부제가 없는 제품합성 감미료 대신 천연 감미료 사용 여부원료의 출처가 명확하고 인증받은 제품인지 확인"아이의 몸은 민감하기 때문에, 무엇보다 '안전'이 최우선입니다."두 번째 체크포인트 - 연령별 적정 용량비타민은 많을수록 좋은 것이 아닙니다.특히 비타민 A, D처럼 지용성 비..