유니맘쉼표 육아 블로그

알레르기 비염은 재채기, 코막힘, 콧물 등으로 일상생활에 불편을 주는 질환입니다. 하지만 장기간 약을 복용하면 내성이 생기거나 부작용이 발생할 수 있어, 자연적인 방법으로 증상을 완화하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 약 없이 비염을 관리할 수 있는 식이요법, 환경 개선, 자연요법에 대해 알아보겠습니다.  1. 비염에 좋은 식이요법 – 면역력 강화와 항염 식단비염은 면역체계의 과민 반응으로 인해 발생하는 만큼, 올바른 식습관을 통해 면역력을 강화하면 증상을 완화할 수 있습니다. 1) 비염에 도움이 되는 음식 ✅ 항염 작용이 있는 식품생강: 기관지를 보호하고 점막 염증을 완화마늘: 강력한 항균 효과로 면역력 강화양파: 항히스타민 효과가 있어 알레르기 반응 완화녹차: 카테킨 성분이 염증을 억제하고..

후두염이 자주 재발하고 3주 이상 지속된다면 만성 후두염일 가능성이 큽니다. 😨 목이 자주 아프고, 쉰 목소리가 계속된다면 어떻게 해야 할까요? 만성 후두염은 완치가 가능할까요? 오늘은 만성 후두염의 원인, 치료법, 그리고 완치 가능성을 중심으로 알아보겠습니다.  📌 목차 1. 만성 후두염이란? 2. 만성 후두염의 주요 원인 3. 만성 후두염 치료법 (자연치료 vs 병원치료) 4. 만성 후두염 완치 가능할까? 5. 만성 후두염을 예방하는 생활 습관 6. 자주 묻는 질문 (FAQ)   만성 후두염이란? 만성 후두염은 후두(목소리를 내는 기관)에 지속적인 염증이 발생하는 질환으로, 3주 이상 쉰 목소리, 목 아픔, 기침 등이 계속된다면 의심해볼 수 있습니다.  ✅ 만성 후두염 주요 증상✔ 3주 이상 지속..