유니맘쉼표 육아 블로그

아기 건강의 기초! 면역력 높이는 필수 식품 모음   아기 면역력을 높이려면 올바른 영양 섭취가 가장 중요해요. 특히 면역력 강화에 도움을 주는 영양소가 풍부한 음식을 골라 섭취하면 감기, 장염 등 질병을 예방할 수 있어요. 오늘은 아기 면역력 강화에 좋은 음식들을 소개해드릴게요!    🍎 면역력 강화를 위한 필수 영양소  먼저, 아기 면역력에 필수적인 영양소를 알아볼까요?   ✅ 비타민 A – 점막 보호 & 감염 예방   ✅ 비타민 C – 항산화 작용 & 면역 세포 활성화   ✅ 비타민 D – 면역력 조절 & 뼈 건강   ✅ 아연 – 면역 세포 기능 강화   ✅ 프로바이오틱스 – 장 건강 유지 & 유해균 억제   이제, 이런 영양소가 풍부한 음식을 살펴볼게요!    🥦 아기 면역력 강화에 좋은 음식..

"목 안쪽에 하얀 덩어리가 있어요!"   "입 냄새가 심한데, 양치를 해도 사라지지 않아요!"   "편도결석이 생기면 어떻게 없애야 하나요?" 🤔   편도결석(편도석, 편도 톤실스톤)은 편도선에 생기는 작은 돌 같은 물질이에요.   주로 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 형성되며, 입 냄새의 주요 원인이 될 수 있어요.   오늘은 편도결석이 생기는 이유와 없애는 방법, 재발 방지법까지 자세히 알려드릴게요! 😊   📌 목차   1. 편도결석이란?   2. 편도결석이 생기는 주요 원인   3. 편도결석이 생기면 나타나는 증상   4. 편도결석을 없애는 5가지 방법   5. 편도결석을 예방하는 생활 습관   6. 편도결석이 계속 생긴다면? (편도 수술 필요 여부)   7. 편도결석에 대한 Q&A    1. ..