유니맘쉼표 육아 블로그

알레르기 비염은 전 세계적으로 많은 사람들이 겪는 만성 질환 중 하나입니다. 특히 2025년에는 환경 변화와 생활 습관의 변화로 인해 비염 환자가 증가하고 있습니다. 이 글에서는 알레르기 비염의 원인, 주요 증상, 그리고 효과적인 치료법과 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. 알레르기 비염의 원인과 주요 증상 알레르기 비염은 면역체계가 특정 물질(알레르겐)에 과민 반응을 일으켜 발생하는 질환입니다. 대표적인 원인으로는 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물의 털, 곰팡이, 공해 등이 있습니다. 알레르기 비염의 주요 증상지속적인 재채기맑은 콧물과 코막힘눈과 코 주변의 가려움목 간지러움 및 기침후각 저하 및 두통 이러한 증상은 계절에 따라 심해질 수도 있으며, 만성화될 경우 집중력 저하, 수면 장애 등을 유발..

편도선은 우리 몸의 면역 시스템에서 중요한 역할을 해요. 하지만 관리를 소홀히 하면 편도염이나 편도결석이 생길 수 있어요. 😷   오늘은 편도선을 건강하게 유지하는 필수 습관 7가지를 알려드릴게요!   📌 목차   1. 편도선이란? 🤔   2. 편도선 건강이 중요한 이유 🔍   3. 편도선 건강을 위한 필수 습관 7가지 ✅   4. 피해야 할 나쁜 습관 🚫   5. 편도선에 좋은 음식 & 피해야 할 음식 🍎   6. 편도선 건강 관리, 언제 병원에 가야 할까? 🚑   7. 편도선 건강, 이렇게 지키자! 💡   편도선이란? 🤔  편도선(편도)은 입과 코를 통해 들어오는 세균과 바이러스를 방어하는 기관이에요.   면역세포가 많이 존재해서 외부 병원균을 막아주는 역할을 하지만, 관리가 부족하면..

편도결석이 자꾸 생겨서 고민이신가요? 🤔   작은 덩어리지만 강한 입 냄새와 불쾌한 느낌을 유발할 수 있어요.   왜 편도결석이 생기는지 원인을 알아보고, 효과적인 예방법까지 함께 살펴볼게요!   📌 목차   1. 편도결석이란? 🤔   2. 편도결석이 생기는 이유 🔎   3. 편도결석이 자주 생기는 사람들의 특징 ✅   4. 편도결석 예방법 🌿   5. 편도결석 예방을 위한 추천 음식 🍏   6. 병원 치료가 필요한 경우 🚑   7. 편도결석 고민, 이렇게 해결하자! 💡   편도결석이란? 🤔   편도결석(편도석, Tonsil Stone)은 편도의 틈(크립)에 음식물 찌꺼기, 세균, 점액 등이 쌓이면서 굳어진 작은 덩어리예요. 보통 하얗거나 노란색을 띠며, 크기가 작아도 강한 입 냄새(구취..