유니맘쉼표 육아 블로그

프라이어리티 패스로 공항에서도 럭셔리한 여행의 시작을 누려보세요여행의 질을 결정짓는 것은 이제 단순한 목적지가 아닙니다.한국인 여행객들의 새로운 관심사는 출국 전 공항에서의 ‘경험’입니다.그 중심에 있는 것이 바로 전 세계 1700여 개 공항 라운지를 이용할 수 있는‘PP패스(프라이어리티 패스)’입니다.2025년 현재, 한국인은 공항 라운지에 누구보다 진심인 고객층으로 떠오르고 있습니다.PP패스란 무엇인가요? 글로벌 라운지 무제한 입장의 열쇠PP패스는 콜린슨 인터내셔널이 운영하는 유료 멤버십 프로그램으로전 세계 145개국, 725개 공항, 1700곳 이상의 라운지를항공사 탑승 클래스나 제휴사 제한 없이 이용할 수 있는 여행 혜택입니다.프라이어리티 패스를 소지하면 다음과 같은 혜택을 받을 수 있습니다.혜택..

단순 자극일까, 회복을 막는 독인가? 흡연이 인후두염에 미치는 모든 것인후두염에 걸렸을 때 가장 먼저 피해야 할 것이 무엇일까요?정답은 바로 ‘흡연’입니다.담배는 인후 점막에 치명적인 자극을 주며,염증을 악화시키고 회복을 방해하는 주요 원인으로 작용합니다.이번 글에서는 흡연이 인후두염에 미치는 구체적인 영향과 금연의 회복 효과를 정리해 소개합니다.흡연이 인후에 끼치는 직접적인 자극담배 연기는 4천여 종의 화학물질과 독성 입자를 포함하고 있으며,그중 대부분은 점막을 자극하고 손상시키는 물질입니다.주요 성분 인후 점막에 미치는 영향타르점막 표면에 들러붙어 세포 재생 방해니코틴혈관 수축 → 점막 혈류 감소 → 회복 지연일산화탄소산소 공급 감소 → 조직 손상 가능성 증가자극성 가스지속적 염증 유발, 기침과 점액..

단거리+가성비+개인 취향… 올 상반기 여행 트렌드는 이렇게 달라졌다글로벌 여행 플랫폼 스카이스캐너가 발표한 2025년 상반기 검색 데이터를 통해한국인 여행객들이 선택한 가장 인기 있는 여행지 TOP 10이 공개됐습니다.팬데믹 이후 여행 수요가 꾸준히 회복되고 있는 가운데,이제는 ‘저렴하면서도 가깝고, 나에게 맞는’ 여행이 대세로 떠오르고 있습니다.2025년 상반기 인기 여행지 순위와 함께,그 이면에 담긴 트렌드 변화까지 분석해봅니다.“어디든지 좋아요!”… 1위는 목적지 없는 자유여행1위는 놀랍게도 특정 도시가 아닌 ‘어디든지’였습니다.이는 스카이스캐너의 ‘가격별 추천’ 기능을 통해가장 저렴한 항공권을 기준으로 여행지를 정하는 이용자들이 많아졌다는 의미입니다.장소보다는 가격, 일정, 가성비 중심으로 여행을..

한국인 여행자들이 가장 먼저 찾은 ‘여름’의 목적지는 어디일까?2025년 여름, 평년보다 이른 폭염과 긴 장마 예보로국내외 여행객들의 여름휴가 일정이 크게 앞당겨졌습니다.이른 휴가를 떠나는 '얼리서머족'이 급증하며한국인의 바캉스 트렌드에도 새로운 변화가 나타났습니다.디지털 여행 플랫폼 아고다의 최신 검색 데이터를 바탕으로2025 얼리 썸머 인기 여행지를 정리해드립니다.베트남 냐짱, 예상 뒤엎고 해외 1위 등극올해 6~7월 체크인 기준 해외 검색량 1위는일본 도쿄도 아닌, 바로 베트남 냐짱(나트랑)이 차지했습니다.이 도시는 아름다운 해변, 저렴한 물가,합리적인 항공권 가격으로 주목받고 있습니다.작년까지만 해도 일본이 압도적인 인기를 누렸지만,2025년에는 단거리 동남아 여행지가 반전 1위에 올라섰습니다.일..

아이도, 일도 포기할 수 없다면 균형 잡힌 루틴이 답입니다아이를 키우면서 일을 계속 이어간다는 건물리적 시간보다 감정 에너지의 배분이 더 어렵습니다.커리어를 유지하려는 노력은 종종"욕심인가?", "아이에게 미안한가?"라는 죄책감으로 이어지기도 하죠.하지만 포기하지 않고 현실적인 루틴과 전략을 갖추면육아와 커리어는 충분히 함께 갈 수 있습니다.이번 글에서는 실제 워킹맘과 전문가들의 조언을 기반으로지속 가능한 커리어 유지법을 정리했습니다.1. ‘일’과 ‘육아’를 시간으로 나누지 마세요하루 24시간을 ‘일 시간’, ‘육아 시간’으로이분화하면 갈등과 스트레스가 커집니다.대신 “이 순간 내가 더 필요한 곳은 어디인가?”를 기준으로유동적인 우선순위를 정하세요.균형은 동시에 하는 것이 아니라 ‘순간의 집중’으로 유지..